Schon lange sind die allseits bekannten B(r)eikostpläne veraltet und überholt. In erster Linie unsere Kinder selbst, sowie zahlreiche Studien zeigen, dass es auch eine Beikosteinführung ohne viele Regeln, starre Reihenfolgen und langweiligen Brei gibt, die dem Kind und den Eltern Spaß macht. Kinder verfügen über eine große Selbstkompetenz und Neugier, in der sie unterstützt und gefördert werden sollten. Im Beikostkurs liegt mein Schwerpunkt daher auf der Babygeleiteten/Breifrei Beikost und wir sprechen über die Variante des ausschließlichen Breifüttern lediglich in untergeordneter Rolle. Ihr bekommt einen Überblick über alle wichtigen Aspekte die bei der Ernährung eines Kindes im ersten Lebensjahr zu beachten sind. Unter anderem gehe ich auf den Aufbau der Beikosteinführung, die einzelnen Nahrungsmittelgruppen, Familienkost, vegetarische Ernährung und das Abstillen bzw. das Entwöhnen von der Flasche ein. Der Kurs nimmt circa eine Stunde in Anspruch und kostet 45€/pro Frau bzw. 55€/pro Paar und kann sowohl online als auch bei euch zu Hause stattfinden.
In diesem Zusammenhang biete ich ebenfalls Beratungen zum Thema „wählerisches Essen bei Kindern/Picky Eating“ an. Viele Kinder machen im Laufe ihrer Entwicklung eine Phase durch in der sie wählerisch essen, bei dem einen Kind ist dies ausgeprägter als beim Anderen. Schnell kann das Thema Essen zur Belastung innerhalb der Familie werden. In den allermeisten Fällen ist es jedoch eine ganz normale Phase und begründet sich oft in der Angst vor neuen Dingen, dem Festhalten am Gewohnten und geht in aller Regel von allein vorüber. In Ausnahmefällen steckt jedoch mehr dahinter und sollte ergründet werden. Gemeinsam können wir herausfinden worin eventuelle Probleme bestehen und was ihr tun könnt, wenn euer Kind ein wählerischer Esser ist.